Vejiga Hiperactiva: comprende y mejora tu bienestar con la fisioterapia

En nuestro blog de hoy, te explicamos en detalle todo sobre la Vejiga Hiperactiva (VH) y cómo la fisioterapia puede ser un aliado esencial en tu recuperación. Descubre cuáles son las causas, cómo se diagnostica y qué puedes hacer para mejorar esta disfunción del suelo pélvico desde BSP FISIO.

¿Qué es la vejiga hiperactiva?

La vejiga hiperactiva (VH) es una condición que puede afectar significativamente la calidad de vida, caracterizándose por una necesidad urgente y frecuente de orinar, incluso cuando la vejiga no está llena. Es un síndrome que incluye síntomas como el aumento de la frecuencia miccional, nicturia (despertarse varias veces durante la noche para ir al baño) y puede darse con o sin incontinencia urinaria de urgencia.

Fisiología de la micción y alteraciones en la VH

Para entender mejor por qué ocurre la vejiga hiperactiva es necesario conocer la fisiología de la micción.

La micción tiene dos fases: llenado y vaciado. Durante la fase de llenado, la vejiga se expande y los receptores de estiramiento en la pared de la vejiga se activan, señalando la necesidad de vaciarla. En la fase de vaciado, el músculo detrusor (músculo de la vejiga) se contrae y el esfínter uretral se relaja para permitir la salida de la orina. En la VH, el detrusor presenta contracciones involuntarias durante la fase de llenado, provocando urgencia y frecuencia miccional.

Causas de la Vejiga Hiperactiva

Las posibles causas de la VH son variadas:

• Infecciones urinarias.
• Uso de ciertos medicamentos.
• Problemas neurológicos.
• Trastornos del sistema nervioso central.
• Estructuras anatómicas anormales.
• Factores hormonales.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico de VH incluye :

• Historial clínico: donde abordaremos sus síntomas, su frecuencia y cualquier factor que pueda estar contribuyendo a ello.
• Examen físico: para evaluar la competencia abdominopélvica que pueda influir en síntomas como la incontinencia urinaria de urgencia.
• Estudios urodinámicos: que evalúan la función de la vejiga y la uretra.
• Análisis de orina: para descartar infecciones que puedan causar el aumento de frecuencia miccional.

Diario Miccional

El diario miccional es una herramienta útil para registrar la frecuencia, el volumen y la urgencia de la micción durante tres días. Con los datos obtenidos, el fisioterapeuta es capaz de analizar factores como por ejemplo la ingesta excesiva de líquidos excitantes como café, té, etc,  que pueden influir en la hiperactivación de la vejiga, así como la  cantidad de micciones diarias, los episodios de incontinencia urinaria que se producen.

Fisioterapia para la vejiga hiperactiva

La fisioterapia de suelo pélvico es fundamental para el tratamiento de la vejiga hiperactiva. Existen diferentes herramientas que pueden ayudar a la persona que sufre de vejiga hiperactiva, entre las que destacamos:

• Terapia conductual: Las veces que vas a hacer pipí «por si acaso» pueden influir significativamente en la vejiga hiperactiva. Este comportamiento puede llevar a la vejiga a adaptarse a vaciarse con volúmenes menores de orina, lo cual refuerza la necesidad frecuente de orinar y la urgencia, características de la vejiga hiperactiva. Cambiar estos hábitos puede requerir tiempo y esfuerzo, pero con constancia y apoyo, es posible mejorar significativamente los síntomas de la vejiga hiperactiva y la calidad de vida.
• Neuromodulación del tibial posterior: Esta estimulación envía señales al cerebro que modulan la actividad del sistema nervioso urinario, ayudando a reducir las contracciones involuntarias del músculo detrusor (músculo de la vejiga).
• Fortalecimiento del suelo pélvico: en ocasiones puedes sufrir de VH con incontinencia urinaria (IU) por lo que es imprescindible siempre una evaluación de tu suelo pélvico para trabajarlo en aquellas ocasiones necesarias.

La vejiga hiperactiva puede ser una condición desafiante, pero no estás sola en este camino. Con un diagnóstico adecuado, tratamientos personalizados y el apoyo de profesionales especializados, es posible manejar los síntomas y mejorar significativamente tu calidad de vida.

En nuestra clínica de fisioterapia, estamos comprometidos a ofrecerte las mejores opciones de tratamiento, incluyendo técnicas  como la neuromodulación del nervio tibial posterior. Si experimentas síntomas de vejiga hiperactiva, te invitamos a contactarnos para una evaluación y para descubrir cómo podemos ayudarte a recuperar tu bienestar.

Recuerda, tu salud y comodidad son nuestra prioridad. No dudes en buscar ayuda y comenzar tu camino hacia una vida más cómoda y sin urgencia constante.